1 serving (90 grams) contains 130 calories, 1.1 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 2.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 197.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.5 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 28.9 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5.1 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 800.7 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توستونيس
توستونز هي شرائح الموز الخضراء المقرمشة المقلية، حلوى محبوبة مشتقة من المطبخ اللاتيني الأمريكي والكاريبي. مصنوعة من الموز الأخضر الغير ناضج، تُقلى هذه الوجبات الخفيفة اللذيذة مرتين لتحقيق تلك القرمشة المثالية. غالبًا ما يتم تقديم التوستونز مع رشة ملح أو صلصة ثوم للغمس، حيث يقدمون توستونز مزيجًا رائعًا من القرمشة والنعومة. بالرغم من أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية بسبب عملية القلي، إلا أن الموز يعتبر مصدر جيد للفيتامينات A و C، بالإضافة إلى البوتاسيوم. استمتع بالتوستونز كجانب متنوع أو مقبلات شهية تُحضر لك طعمًا من استوائيات المنطقة على مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - توستونيس DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
