1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
35.7
بروتين
71.4
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About توستي كاز
توستي كاس هو شطيرة جبن هولندية لذيذة، تحتوي على طبقات من الجبن المذاب محشوة بين شريحتين من الخبز المقرمش. يعود أصلها إلى شوارع هولندا، وغالبًا ما يتم تعزيز هذا اللقمة اللذيذة بمكونات مثل لحم الخنزير المقدد أو الطماطم لنكهة إضافية. بينما يوفر الراحة والإشباع، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب احتوائه الغني على الجبن. مع القرمشة المرضية والحشوة اللزجة، تعتبر توستي كاس مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة دسمة، تقدم مذاقًا من راحة المطبخ الهولندي التي يمكن للجميع الاستمتاع بها.
