1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.5 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 23.6 g | 84% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توستاداس إنتيغراليس
التوستاداس الكاملة هي وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية تمتاز بأصلها في المطبخ التقليدي المكسيكي. تصنع من ذرة كاملة 100٪، تتميز هذه التوستاداس المقرمشة ليس فقط بقدرتها على تحقيق الإشباع ولكن أيضًا بكونها مليئة بالألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا لنظام غذائي متوازن. تعتبر التوستاداس القاعدة المثالية للحشوات المفضلة لديك، بدءًا من الأفوكادو الطازج إلى السلسلات اللذيذة، مما يتيح لك تعديل كل لقمة. بدون إضافات صناعية، توفر التوستاداس الكاملة طريقة خالية من الشعور بالذنب للاستمتاع بنكهات المكسيك الزاهية بينما تدعم نمط حياة أكثر صحة. استمتع بها كوجبة خفيفة، مقبلات أو جزء من الطبق الرئيسي!
