1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توستادا بلحم مبشور وصلصة
توستادا باللحم المفروم والصلصة هو طبق حيوي مليء بالنكهة. يعود أصل هذه الكعكة المقرمشة المصنوعة من الذرة إلى المكسيك، حيث يتم تغطيتها بشكل سخي باللحم المفروم اللطيف والمتبل، غالباً ما يكون لحم البقر أو الدجاج، الذي يتم طهيه ببراعة. مبتهجة بمكونات طازجة مثل الخس المقرمش، الطماطم الناضجة، وبخاخ من الصلصة الحادة، تقدم توازناً رائعاً للقوام. بينما تضيف الكعكة المقرمشة نكهة مرضية، يوفر اللحم البروتين، مما يجعله وجبة دسمة. كل ما عليك فعله هو أن تتذكر أن مفتاح النجاح هو الاعتدال، حيث يمكن أن تضيف الوجبة السعرات الحرارية الإضافية. استمتع بهذا الطبق المفضل التقليدي كمأكولة تُرضي الجميع!
