1 serving (80 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 441.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.5 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 17.6 g | 62% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.7 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.2 mg | 6% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1029.4 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توستادا إنتيغرال بالأفوكادو
توستادا إنتيغرال كون بالتا هو ساندويتش لذيذ ومغذي من مطبخ أمريكا اللاتينية الحيوي. مصنوع من توست حبوب كاملة، يتميز بطبقة من كريمة الأفوكادو المليئة بالدهون الصحية للقلب والعناصر الغذائية الأساسية. ومزين بمكونات طازجة مثل الطماطم والكزبرة، وبعض قطرات من عصير الليمون، هذا الطبق ليس فقط لذيذ بل يوفر أيضاً مجموعة وفيرة من الفيتامينات والمعادن. مثالي لتناول الإفطار أو الغداء أو وجبة خفيفة صحية، توستادا إنتيغرال كون بالتا هو وسيلة رائعة لتغذية جسمك بينما تستمتع بنكهات التقليد.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
