1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.1 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توستادا قشيرة مقرمشة
قشرة التوستادا المقرمشة هي قاعدة لذيذة ومقرمشة لأطباقك المفضلة، مستمدة من المأكولات التقليدية المكسيكية. مصنوعة من رقائق التورتيلا الذرة المخبوزة في الفرن، هذه القشور توفر لك القرمشة المرضية من دون زيادة الزيت المستخدم في القلي. كل قضمة توفر انفجارًا من النكهة الأصيلة، مثالية لتكديسها بالخضروات الطازجة والبروتينات لذيذة والصلصات الحمضية. بينما تُعتبر مصدرًا رائعًا للألياف، توفر خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة، استمتع بها بشكل معتدل لتحقيق التوازن مع أي حشوات هائلة. ارتقِ بجمعك القادم باستخدام قشور التوستادا المقرمشة ودع الفييستا تبدأ!
