1 serving (50 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1182.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.0 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توستادا بزبدة الفول السوداني
توستادا بزبدة الفول السوداني هو طبق لذيذ ومرضٍ قادم من قلب المأكولات التقليدية المكسيكية. تتميز هذه الوجبة الشهية بقاعدة التوستادا المقرمشة المدهونة بكريمة زبدة الفول السوداني الغنية. تجمع مزيج الأنسجة بين القرمشة اللذيذة والنعومة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، مما يوفر الطاقة والشبع، مما يجعله خيارًا رائعًا كوجبة خفيفة. بينما إنه مغري، يمكنك بسهولة تعزيز ملفه الغذائي من خلال إضافة الفواكه الطازجة أو نقاط العسل. استمتع بهذا المزيج الفريد من النكهات المثالي لأي وقت من اليوم!
