1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About توستا دي سالمون كون أليولي
توستا دي سالمون كون عليولي هو طبق إسباني شهي يتميز بخبز محمص مقرمش مغطى بشرائح لذيذة من السالمون الطازج وصلصة عليولي كريمية ولذيذة. هذا المقبلات الرائعة مأخوذة من البحر الأبيض المتوسط، المشهور بنكهاته الجريئة ومكوناته الحية. الأحماض الدهنية أوميغا 3 الغنية في السالمون تعزز صحة القلب، بينما الثوم في العليولي يضيف لمسة نكهة حمضية. مثالي كوجبة خفيفة أو مقدمة أنيقة، تجمع توستا دي سالمون كون عليولي بشكل جميل بين الطعم والتغذية، مما يجعلها وجبة يجب تجربتها لعشاق المأكولات البحرية!
