1 serving (250 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
211.5
سعرات حرارية
9.6
بروتين
14.4
كربوهيدرات
11.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
211.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.5 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء توسكانية
شوربة توسكانا هي كلاسيكي إيطالي دافئ يجلب نكهات توسكاني إلى وعائك. مليئة بمكونات قلبية مثل الكيل الطري والفاصوليا البيضاء الكانيليني، والنقانق الشهية، كل ملعقة تقدم مزيجًا رائعًا من الطعم والقوام. بقاعدة من مرقة الدجاج الغنية ونكهة الثوم، هذه الشوربة ليست فقط مريحة ولكنها أيضًا مليئة بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. مثالية للمشاركة مع العائلة، تعتبر شوربة توسكانا طريقًا لذيذًا للاستمتاع بجوهر المأكولات الإيطالية مع تغذية جسدك.
