1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 423.7 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 186.4 g | 67% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا دي مايز
تورتيتاس دي مايز هي وجبات باهتة لذيذة مستمدة من قلب المطبخ اللاتيني الأمريكي. تصنع أساسًا من ماسا دي مايز، أو عجينة الذرة، وغالبًا ما تُعزز بمكونات مثل الجبن والأعشاب أو التوابل لإضافة نكهة إضافية. غنية بالحبوب الكاملة، تقدم هذه التورتيتاس خيارًا خاليًا من الجلوتين مليئًا بالألياف، الذي يعزز الصحة الهضمية. بينما يمكن تناولها مقلية للحصول على قوام مقرمش، فإن اختيار إصدار المقلي على المقلاة يمنحك لفة صحية. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، تقدم تورتيتاس دي مايز نكهة تقليدية لطاولتك، عرضًا لنكهات المنطقة النابضة بالحيوية والصحية.
