1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا راب
تورتيلا راب هي خبز مسطح لذيذ ومتعدد الاستخدامات مصنوع من القمح أو الذرة. ينحدر هذا الطبق الشهي من المطبخ المكسيكي، حيث يعد قاعدة مثالية لمجموعة من الحشوات، بدءًا من اللحوم المشوية إلى الخضروات الطازجة والصلصات الكريمية. بغناهم بالألياف والحبوب الكاملة، يمكن أن تكون خيارًا صحيًا عند ملء الحشوات بمكونات غذائية مغذية. سواء كنت تستمتع بها كوجبة غداء سريعة أو عشاء لذيذ، تجلب لك تورتيلا راب نكهة التقاليد إلى مائدتك بينما تقدم لك خيارات لا حصر لها لوجبات غذائية غنية بالعناصر الغذائية. تذوق النكهة وامتص الطعم المذهل!
