1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.3 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.6 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا الحبوب الكاملة
تعتبر الكورتيلا الكاملة الحبوب خيارًا غذائيًا ولذيذًا لأي وجبة. يتم إعدادها من 100٪ من الحبوب الكاملة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. تأتي هذه الكورتيلا العالمية من المطبخ التقليدي اللاتيني الأمريكي، ويمكن استخدامها في تحضير مختلف الأطباق، بدءًا من التاكو إلى السندويشات. بخلاف الكورتيلا المكررة، تحتفظ أنواع الكورتيلا الكاملة الحبوب بنقائها الطبيعي، مما يساعد على الهضم الجيد وتوفير الطاقة المستدامة. استمتع بها دون أي شعور بالذنب، علمًا بأنك تغذي جسدك بمكونات صحية. ارتق بوجباتك باستخدام الكورتيلا الكاملة الحبوب - حيث يلتقي الطعم بالتغذية!
