Blog Research API Download App
تورتيلا قمح صغيرة

تورتيلا قمح صغيرة

Grain

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
678.0
سعرات حرارية
16.9
بروتين
118.6
كربوهيدرات
16.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
678.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.9 g 21%
دهون مشبعة 4.2 g 21%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1101.7 mg 47%
كربوهيدرات إجمالية 118.6 g 43%
ألياف غذائية 8.5 g 30%
سكريات 0 g
بروتين 16.9 g 33%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 169.5 mg 13%
الحديد 5.1 mg 28%
البوتاسيوم 254.2 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

68.3%
9.7%
21.9%
الدهون: 152 cal (21.9%)
البروتين: 67 cal (9.7%)
الكربوهيدرات: 474 cal (68.3%)

About تورتيلا قمح صغيرة

تورتيلا القمح الصغيرة لذيذة وأصيلة، مثالية لأي وجبة. مصنوعة من دقيق القمح عالي الجودة، وتُقدم بديلاً صحيًا عن التورتيلا التقليدية. تنبعث هذه التورتيلا من قلب المأكولات المكسيكية، وتضيف طعم التقاليد إلى سفرتك. تحتوي على الألياف بكثرة، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للطاقة مع انخفاض الدهون. مثالية لتغليف ملءك المفضل أو التمتع بها مع الصلصات، تورتيلا القمح الصغيرة متعددة الاستخدامات وصحية ويجب أن تكون في أي مطبخ. اكتشف الطعم اللذيذ والقيم الغذائية التي تعزز أطباقك اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.