1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 230 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيبس تورتيلا
رقائق التورتيلا هي وجبة خفيفة لذيذة ومتعددة الاستخدامات تأتي من المطبخ المكسيكي، مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الذرة والزيت وقليل من الملح. هذه اللذائذ المقرمشة مثالية لتنقيعها، وتتناسب بشكل رائع مع السالسا والجواكامولي أو الجبن المفضل لديك. بينما تضيف نكهة رائعة لأي مناسبة، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. مصنوعة من الذرة الكاملة، فهي توفر أيضًا بعضًا من الألياف، مما يجعلها وجبة خفيفة شهية يمكن أن تندرج ضمن نظام غذائي متوازن. تمتع بقرمشة وغنى رقائق التورتيلا، إنها إضافة محبوبة تجمع الأصدقاء والعائلة معًا!
