1 serving (30 grams) contains 62 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
496.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 88.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا مايز
تورتيامايز هي وجبة فريدة ولذيذة من المكسيك مصنوعة من دقيق الذرة عالي الجودة. تم تحضير هذه التورتيلا التقليدية باستخدام وصفة تراثية، مما يضمن نكهة غنية وناعمة. تحتوي تورتيامايز على كمية كبيرة من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يسعون للاستمتاع بنظام غذائي صحي دون التضحية بالطعم. سواء كنت تقوم بلف الحشوات المفضلة لديك أو تتمتع بها إلى جانب وجبة، فإن تورتيامايز تجلب قلب المطبخ المكسيكي إلى طاولتك. تناول شهية من خيرات تورتيامايز واستمتع بجوهر التقاليد في كل لقمة!
