1 serving (60 grams) contains 180 calories, 4.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.8 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا رقائق الحبوب الكاملة ليدل
ورقة البرغر الكاملة الحبوب من ليدل هي إضافة لذيذة ومتعددة الاستخدامات لوجباتك. مصنوعة من مكونات الحبوب الكاملة الصحية، تقدم هذه الورقة بديلاً غذائيًا مغذيًا للأرغفة التقليدية. تنبثق من المأكولات المكسيكية، وهي مثالية لصنع البريتوس الصحية والأرغفة والكيسادياس. كل لقمة مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة في السكريات المضافة، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لأي شخص يبحث عن الحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع بطعم التقليد مع لمسة صحية!
