1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا باللحم المفروم والصلصة
التورتيلا بلحم المفروم والصلصة هي مزيج لذيذ من النكهات والملمس الذي يأتي من قلب المطبخ المكسيكي. تتميز هذه الوصفة بالتورتيلا الناعمة والدافئة المملوءة بلحم مفروم طري ومطهو ببطء، عادة لحم بقري أو دجاج، ويُغمر هذا الطبق بصلصة غنية ولذيذة تضيف نكهة شهية. مليء بالبروتين والألياف، يقدم وجبة دسمة، على الرغم من أنه من الضروري مراقبة كميات الصلصة المضافة للصوديوم. هذا الطبق اللذيذ يمكن الاستمتاع به في أي وقت من اليوم!
