1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بلحم مفروم
تورتيلا بلحم البلعمة هي مزيج لذيذ من النكهات، تتميز بلحم مسلوق ببطء ورقائق التورتيلا الدافئة والناعمة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ المكسيكي التقليدي، وغالبا ما يتم تحسينه بالحشوات الطازجة مثل الكزبرة والبصل وصلصة السالسا الحامضة. مليء بالبروتين من اللحم والألياف من التورتيلا، يقدم خيار وجبة مرضية. على الرغم من عبوسيته، يمكن اختيار اللحوم النحيلة والخضروات الطازجة لجعله خيارًا صحيًا، مثالي لأي وقت من اليوم. استمتع بمذاق الخلاب لتورتيلا بلحم البلعمة، حيث كل لقمة تروي القصة!
