1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بحشوة مكسيكية
التورتيلا بحشوة المكسيك هو طبق زاهٍ ولذيذ يعرض نكهات المطبخ المكسيكي الغنية. يتم إعداده بواسطة تورتيلا ناعمة من الذرة أو الدقيق، حيث تُحشى هذه الأكياس عادةً بتركيبة لذيذة من الفاصوليا الموسمة والخضروات المشوية واللحوم اللذيذة والصلصات الحامضة. إنها تقدم توازنًا مثاليًا بين البروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا مرضيًا. بينما يمكنك الاستمتاع بها كوجبة صحية، عليك أن تكون حذرًا من الإضافات مثل الجبن والكريمة الحامضة، حيث يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بهذا الطبق الاحتفالي والنكهة الذي يأتي بنكهة المكسيك مباشرة إلى طبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
