1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1666.7 mg | 72% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بالجبن والبيبروني
التورتيلا بالجبن والبيبروني هو طبق دمج شهي يجمع بين دفء التورتيلا الذهبية مع الجبن المذاب والبيبروني اللذيذ. تأتي هذه الوجبة المرضية من مزيج بين المطبخ المكسيكي والإيطالي، وتعتبر هذه الوجبة الممتازة مثالية لوقت تناول الوجبات الخفيفة أو وجبة خفيفة. بينما توفر التورتيلا المقرمشة الكربوهيدرات، يضيف الجبن الكالسيوم والبروتين، ويحضر البيبروني نكهة غنية. ومع ذلك، من المهم التمتع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن يكون البيبروني غنيًا بالصوديوم والدهون. استمتع بهذا التوليفة التي ترفه عن تذوقك وترضي رغباتك!
