1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
59.5
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بصلصة الأفوكادو
التورتيلا بصلصة الأفوكادو هي لذة شهية ومغذية، تجمع بين التورتيلا الناعمة والدافئة مع صلصة الأفوكادو الكريمية. هذا الطبق يأتي من المكسيك، حيث يبرز نكهات المطبخ المكسيكي الحيوية. مليء بالدهون المونوناسيات الصحية، تقدم الأفوكادو فوائد صحية للقلب، بينما توفر التورتيلا مصدراً للكربوهيدرات للطاقة. سواء تمتعت به كوجبة خفيفة، مقبلات، أو وجبة خفيفة، هذا الطبق لذيذ ومغذي، مما يجعله خيارًا مثاليًا في أي وقت من اليوم. اغمر نفسك في غنى التورتيلا بصلصة الأفوكادو وتذوق كل لقمة!
