1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 532.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا القمح الكامل
تورتيلا القمح الكامل هي قشدة غنية بالعناصر الغذائية ومتعددة الاستخدامات مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة، وتقدم مصدرًا غنيًا بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. تنبع هذه التورتيلا من المطبخ المكسيكي التقليدي، حيث ترفع هذه التورتيلا من أطباقك المفضلة وتشجع على تبني عادات غذائية أكثر صحة. بفضل نسيجها القوي ونكهتها الجوزية الطبيعية قليلة الدسم، توفر بديلاً صحيًا لتورتيلا الدقيق الناعم. مليئة بالفيتامينات والمعادن، تساعد تورتيلا القمح الكامل في دعم الهضم وتعزيز مستويات الطاقة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للشواء، وكيسادياس، أو ببساطة للاستمتاع بالتبيلات المفضلة لديك. اختر تورتيلا القمح الكامل لوجبة لذيذة وصحية!
