1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كومبو تورتيا
تستند شريحة التورتيا على طبقات من التورتيلا المقرمشة بمكونات لذيذة مثل البقول الموسمة، والخضروات الطازجة، والجبن المذاب، وصلصة السالسا الحارة. تمتاز هذه الوصفة الفاتنة بأصولها في قلب المطبخ المكسيكي، حيث تجمع هذه الشريحة اللذيذة بين نكهات تقليدية لتقدم وجبة دسمة. تحتوي شريحة التورتيا على نسبة عالية من الألياف من البقول والفيتامينات من الخضروات الملونة، مما يجعلها لذيذة ومغذية في الوقت نفسه. بينما يضيف جبن التورتيلا كريمة غنية، يمكنك دائمًا اختيار الخيارات الخفيفة لجعلها أكثر صحة. استمتع بشريحة التورتيلا كوجبة غداء شهية أو كخيار للعشاء الممتع الذي يجلب نكهة المكسيك مباشرة إلى طاولتك!
