1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة التورتيلا
لفائف التورتيلا هي مزيج رائع من النكهات الملفوفة في تورتيلا لينة ودافئة. مشتقة من المطبخ المكسيكي، يتميز هذا الطبق القابل للتعديل عادة بمزيج من البروتينات المتبلة والخضروات الطازجة والصلصات الحادة، كلها ملفوفة لوجبة لذيذة ومليئة بالمغذيات. يمكن تحضير لفائف التورتيلا بشكل صحي عن طريق اختيار تورتيلا الحبوب الكاملة والكثير من الخضراوات النضرة. سواء تمتتع بها كوجبة خفيفة سريعة أو وجبة مشبعة، تقدم لفائف التورتيلا طريقة لذيذة للحصول على طاقة خلال يومك باستخدام مكونات صحية، مثالية لأي مغامرة في عالم الطهي!
