1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 130.2 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 8.9 mg | 49% | |
| البوتاسيوم | 532.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيا الحبوب الكاملة
تورتيلا إنتغراليه هي نسخة صحية مميزة عن التورتيلا الكلاسيكية، مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة لنكهة أكثر غنى وجوزي. تنبع يجذورها من المأكولات التقليدية المكسيكية، تتميز هذه التورتيلا بكثافة الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بنظرائها المكررة. إنها مثالية للورقات والتاكو والكيساديلا، مضيفة نكهة لذيذة وعمقًا لوجباتك. ومع أقل عمليات تكرير، تُحافظ تورتيلا إنتغراليه أيضًا على المزيد من النكهة الطبيعية للحبوب، داعمة لنظام غذائي متوازن. استمتع باللذة في كل لقمة بينما تغذي جسدك!
