1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 237.0 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيا متوسطة
تورتيلا إيكا متوسطة هي خبز مسطح لذيذ ومتعدد الاستخدامات، يأتي من مطبخ بيرو النابض بالحياة. مصنوع من طحين الذرة عالي الجودة، وهو مثالي للواربز وكيسادياس، أو ببساطة يمكن الاستمتاع به مع أطعمة النقاص المفضلة لديك. تقدم هذه التورتيلا ذات السماكة المتوسطة نكهة مريحة، تضمن الدعم القوي واللقمات اللذيذة. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية وخالية من الجلوتين بطريقة طبيعية، تعد تورتيلا إيكا متوسطة خيارًا صحيًا لمن يبحثون عن تناول وجبة صحية. ارفع تجربتك التناولية باستخدام هذا الطعام البيروفي التقليدي الأصيل الذي يضيف طعم التقليد على مائدتك!
