1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.6 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1421.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.6 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا للبوريتو
تورتيلا البوريتو هي خبز مسطح متعدد الاستخدامات يعمل كتغليف مثالي لملء المفضلة لديك. تنبت أصولها من المطبخ المكسيكي، هذه التورتيلا الناعمة والمرنة تصنع تقليديًا من دقيق القمح عالي الجودة أو الذرة. مليئة بالطاقة، توفر قاعدة مشبعة للمكونات الغنية بالبروتين مثل البقوليات، والدجاج، أو التوفو، جنبًا إلى جنب مع الخضروات الطازجة والسلسلة الحارة. على الرغم من أنها يمكن أن تكون لذيذة، تكوني عاقلة في حجم الحصص، حيث أنها يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية. قم بتحسين وجبتك مع تورتيلا البوريتو - امزج بين نكهة شهية وتغذية!
