1 serving (50 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.3 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.5 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيا فنا من الكسافا
تورتيلا فينا دي كاسابي هي خبز أسطواني تقليدي، رقيق مصنوع من نبات اليوكا، الذي يمتلك جذور في أمريكا الجنوبية. مع أصولها المتأصلة في المطبخ الأصلي، تعتبر هذه التورتيلا متعددة الاستخدامات خالية من الجلوتين ومنخفضة السعرات الحرارية. غنية بالكربوهيدرات، توفر قاعدة مشبعة لمجموعة متنوعة من الحشوات. تحتوي على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تعتبر تورتيلا فينا دي كاسابي بديلاً صحيًا للخبز التقليدي. استمتع بها كعنصر رئيسي في وجباتك، مثالية للورقات أو كجانب لأطباقك المفضلة، فهي تقدم لمسة فريدة من تراث أمريكا اللاتينية إلى مائدتك.
