1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا تاكو
تورتيلا تاكو هو طبق لذيذ ومتعدد الاستعمالات ينتمي إلى قلب المأكولات المكسيكية. مصنوع من تورتيلا الذرة أو الدقيق الناعمة، ويتم ملؤه بخيارك من اللحوم المشوية مثل البقر أو الدجاج أو لحم الخنزير، ومزود بمكونات طازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم اللذيذة، والسالسا الحارة. يحتوي تورتيلا تاكو على كمية كبيرة من البروتين والألياف، ويوفر هذه التجربة الطعامية مزيجًا رائعًا من النكهات، على الرغم من أنه قد يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية إذا تم تحميله بالجبن والكريمة الحامضة. استمتع بتورتيلا تاكو كوجبة سريعة أو طبق مفضل في الحفلات، احتفالًا بالتقاليد الغنية والنكهات الغنية!
