1 serving (50 grams) contains 104 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.4 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.3 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 199.1 mg | 15% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا دي مايز
تذهبيلة دي مايز هي خبز أسطحي تقليدي مكسيكي مصنوع أساسًا من عجينة الذرة، تقدم نكهة غنية ومكسرات وقوام لذيذ. تنبع هذه التورتيلا من الشعوب الأصلية لميسوأميريكا، وهي خالية من الغلوتين ومليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والفيتامينات. إنها جزء أساسي في المطبخ المكسيكي، مثالية للتاكو، الإنشيلاداس، أو ببساطة للاستمتاع الدافئ مع لمسة من السالسا. على الرغم من أنها عمومًا صحية، فإن المعتدل هو المفتاح، خاصةً عند تقديمها مع حشوات غنية وصلصات. اكتشف طعم التقليد مع تورتيلا دي مايز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
