1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
96
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كوب التورتيلا
فنجان تورتيّا هو ابتكار مطبخي لذيذ يجلب نكهات المأكولات المكسيكية الزاهية مباشرة إلى طبقك. مصنوع من قشور تورتيّا محمصة مقرمشة، تُحشى هذه الأكواب الصغيرة بخليط لذيذ من الفول الموسم، الخضروات الطازجة، واختيارك من البروتين، مع تتويج بصلصة زينة وأفوكادو كريمي. مثالي لوجبة خفيفة أو مقبلات ممتعة، تحتوي أكواب تورتيّا على نسبة عالية من الألياف والمغذيات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لشهيتك. تدلل بنكهة التقليد أثناء الاستمتاع بلمسة عصرية - متأكد أن أكواب تورتيّا ستُسعد حواسك الذواقة!
