1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 42.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.2 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 169.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا كورن تاكو
تاكو التورتيلا بالذرة هو لون شهي ومتعدد الاستخدامات في المطبخ المكسيكي، حيث توضع قطعة تورتيلا الذرة الدافئة والناعمة حول مجموعة متنوعة من حشوات اللحوم اللذيذة. تنفث كل لقمة نكهة، سواء كانت لحوم مشوية بتوابل، أو خضروات طازجة، أو فاصوليا ذات نكهة قوية. يحتوي هذا التاكو على مكونات صحية، مع توفير جرعة غنية من الألياف والمغذيات الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. يمكن تخصيص هذا الطبق الحيوي بسطحين مثل الأفوكادو، الكزبرة، والسالسا، لإضفاء طبقات من النضارة. استمتع بالمذاق الحيوي لتاكو التورتيلا بالذرة، حيث يجتمع التقليد مع الصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
