1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.5 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 450.5 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.0 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 600.6 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق التورتيلا مع الجواكامول
رقائق التورتيلا مع الجواكامولي هي وجبة خفيفة شهية ومرضية تجمع بين رقائق الذرة المقرمشة والذهبية مع صلصة الأفوكادو الكريمية واللذيذة. تنبع هذه الوجبة من المطبخ المكسيكي، حيث يتم الحصول على تلك الرقائق غالبًا من الذرة المطحونة بالحجر، مما يوفر طعمًا غنيًا وأصيلًا. تُقدم هذه الوجبة بجانب الجواكامولي، التي تحتوي على دهون صحية للقلب وألياف وفيتامينات، لذا فإن هذه الوجبة لا تثير فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنها تقدم أيضًا دفعة غذائية. وأثناء تناول هذا الطعم اللذيذ، يجب عليك أن تتذكر أهمية التعقيم، حيث إن تلك الرقائق قد تكون عالية في محتوى الصوديوم والسعرات الحرارية. مناسبة للحفلات أو كوجبة خفيفة سريعة، تُعتبر رقائق التورتيلا مع الجواكامولي احتفالًا حيويًا بالنكهة والثقافة!
