1 serving (28 grams) contains 151 calories, 1.7 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.0 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 7.4 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 231.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.8 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 62.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 64.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق التورتيلا
رقائق التورتيلا هي وجبة خفيفة رائعة تمتاز بالهشاشة، مصنوعة من تورتيلا الذرة، يتم قطعها إلى مثلثات ثم تُحمص أو تُخبز بلطف حتى تكتمل. تعود هذه الوجبة اللذيذة من المطبخ المكسيكي، فتُضيف هذه الرقائق نكهة تقليدية على طاولتك. كل لقمة تحمل مزيجًا لذيذًا من النكهة المملحة، غالبًا ما تُتبل بالملح والتوابل للحصول على لمسة إضافية من النكهة. على الرغم من أنها توفر لك هشاشة مرضية، يجب أن تكون حذرًا بالاعتدال في تناولها، حيث قد تحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية. قدّمها مع صلصة السالسا الطازجة، الجواكامولي، أو صلصتك المفضلة للحصول على وجبة خفيفة طعمها لذيذ ومثالية للمشاركة. استمتع بالهشاشة اللذيذة لرقائق التورتيلا - فالتناول بين الوجبات لم يكن بهذه الرضا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - رقائق التورتيلا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
