1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 230 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقاقة التورتيلا
قرص التورتيلا هي وجبة خفيفة شهية ومقرمشة مصنوعة من تورتيلا الذرة، متبلة باتقان وغالبا ما تكون مقلية أو مخبوزة لنكهة مثيرة. تنبثق هذه القطع من المطبخ الحيوي في المكسيك، وتعتبر من الأطعمة الأساسية في الحفلات، حيث يتم تقديمها مع السالسا، الجواكامولي، أو الصلصات الجبنية. على الرغم من أنها توفر قرمشة رائعة ونكهة دسمة، يجب ملاحظة أن العديد من الأصناف قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والدهون. ومع ذلك، يمكن أن توفر الخيارات المخبوزة أو المصنعة منزلياً بديلاً صحيًا، مما يتيح لك الاستمتاع بالطعم الشهي بشكل خفيف. استمتع بعالم قرص التورتيلا واستمتع بنكهة التقليد!
