1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 823.5 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيا بوريتو
التورتيلا بوريتو هو وجبة شهية تُعد وتُحمَل باليد تلف النكهة اللذيذة في تورتيلا دافئة وناعمة. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى المطبخ المكسيكي، حيث يضم عادة حشوة غنية من اللحوم المتبلة والفول والأرز والخضار الطازجة - مكملة بشكل مثالي بصلصة مشوية وجوكامولي كريمي. بينما يمكنك الاستمتاع بنكهات بوريتو الكلاسيكية المريحة، يمكنك أيضًا الاختيار من بين الخيارات الصحية عن طريق اختيار البروتينات النباتية الخالية الدهون وإضافة خضار إضافية. سواء كنت تتوق إلى شيء مرضٍ أو تبحث عن وجبة غذاء صحية أثناء التنقل، فإن التورتيلا بوريتو دائمًا خيارًا لذيذًا!
