1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتليني بالبيستو
تورتيليني بالبيستو هو أحد الأطباق الإيطالية الممتعة والتي تتميز بالمعكرونة المحشوة الرقيقة المُلف في صلصة البيستو الطازجة المكونة من الريحان الأخضر المنعش. وبشكل تقليدي، يأتي هذا الطبق من منطقة إميليا-رومانيا، حيث يتم حشو هذه الجيبات الصغيرة بالجبن اللذيذ أو اللحوم. تتكون وصفة البيستو من الريحان العطري والثوم والصنوبر وزيت الزيتون، الذي لا يضيف فقط نكهة لذيذة ولكنه يمنحك الدهون الصحية ومضادات الأكسدة على الطاولة. على الرغم من كونه طعمًا لذيذًا، يمكن تخفيف هذا الطبق عن طريق استخدام تورتيليني من الحبوب الكاملة وإضافة الخضروات الموسمية، مما يجعله اختيارًا متوازنًا لوجبة مرضية. تمتع بالانسجام المثالي بين الطعم والتغذية مع تورتيليني بالبيستو!
