1 serving (250 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلّيني بصلصة المارينارا
تورتيليني بصلصة المارينارا هو طبق إيطالي شهي يتميز بالباستا الممتلئة، التي عادة ما تكون مملحة بمزيج من الجبن أو اللحوم. هذه الوجبة الكلاسيكية مغمورة بسخاء في صلصة المارينارا الغنية والحمضية المصنوعة من الطماطم الناضجة والثوم والأعشاب الطازجة، مما يخلق انفجار من النكهة في كل لقمة. يعود تاريخ تورتيليني إلى منطقة إميليا رومانيا في إيطاليا، ويقدم مصدراً رائعاً للكربوهيدرات والبروتين. على الرغم من أنه اختيار سخي، إلا أن تناوله مع صلصة المارينارا يوفر الفيتامينات من الطماطم، مما يجعله خيارًا متوازنًا لأي عاشق للباستا. استمتع بهذا الطبق المريح الذي يجمع بين التقاليد والتغذية!
