1 serving (200 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
376.5
سعرات حرارية
16.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 16.5 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة التورتيليني
سلطة التورتيليني هي مزيج رائع من المعكرونة الطرية المحشوة بالجبن اللذيذة، مقلية مع تنوع حيوي من الخضار الطازجة مثل الفلفل الحلو المقرمش والطماطم المنضجة تحت أشعة الشمس والخيار المقرمش. يجمع هذا الطبق الإيطالي الذي يلهمه الكثير من نكهات الريحان وزيت الزيتون وخل البلسميك، لإنتاج وجبة منعشة ومرضية. مليء بالبروتين من التورتيليني ومجموعة من الفيتامينات من الخضار، إنه خيار متوازن يمكن الاستمتاع به طوال العام. مثالي للنزهات أو كوجبة غداء سريعة، سلطة التورتيليني لذيذة ومغذية!
