1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة التورتيليني باستا
سلطة المعكرونة بالتورتيليني هي مزيج مبهج من التورتيليني الناعم المحشو بالجبن، وثمار الطماطم الكرزية النابضة بالحيوية، والخيار المقرمش، والفلفل الألوان الزاهية. والتي تنبع من قلب إيطاليا، تجمع هذه الوجبة بين النكهات التقليدية والمكونات الطازجة والصحية. تُرش بصلصة الفينيغريت الخفيفة، مما يجعلها مثالية لوجبة غداء منعشة أو كجانب في نزهتك القادمة. تحتوي الوجبة على نسبة عالية من البروتين من التورتيليني ومليئة بالخضروات الطازجة، مما يقدم الغذاء اللازم مع الحفاظ على الشبع. استمتع بوجبة تحتفل بالمطبخ الإيطالي بلمسة غذائية صحية!
