1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
12
بروتين
40.0
كربوهيدرات
14.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيليني بصلصة الطماطم المقرمشة مع السبانخ
التورتيليني في صلصة الطماطم والكريمة مع السبانخ هو طبق إيطالي لذيذ يجمع بين وسادات المكرونة المحشية الناعمة وصلصة طماطم كريمية غنية. معزز بالسبانخ الغنية بالعناصر الغذائية، يقدم هذا الطبق انفجارًا من الألوان والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا. توازن القوام الكريمي مع حموضة الطماطم يخلق مذاقًا مريحًا، بينما تضيف السبانخ النابضة بالحياة دفعة غذائية. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والمرضية التي تتناسب تمامًا مع رشة من البارميزان وتزيين الريحان الطازج، مثالية لأي مناسبة!
