1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتاس دي بابا فريتاس
تورتاس دي بابا فريتاس هي كعك بطاطس مقليّة بطريقة المكسيكية لذيذة تجمع بين قشرتها المقرمشة والمحمّصة بالذهبيّة مع الداخل الناعم والهش. تُصنع بشكلٍ أساسي من البطاطا المهروسة، وتُتبّل بالأعشاب والتوابل، وغالبًا ما تشتمل هذه الأطباق اللذيذة على الجبن والفلفل الحار لإضفاء نكهة إضافية. ورغم أنها تُعتبر طبقًا كلاسيكيًا للComfort food، إلا أن عملية القلي تزيد من السعرات الحرارية الزائدة، لذا تناولها بشكل معتدل. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، تقدم تورتاس دي بابا فريتاس نكهة من المأكولات المكسيكية الأصيلة، تغري حواسك بكل لقمة!
