1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتاس دي كارني موليدا
تورتاس دي كارني موليدا هي شطائر بطريقة المكسيكية شهية تضم لحم بقر مفروم متبل، غالبا ما يتم تقديمها مع الحشوات الطازجة مثل الخس والطماطم والأفوكادو وصلصة حارة. هذا الطبق الزاهي مشهور في المكسيك، حيث يزدهر ثقافة الطعام الشعبي. بينما يوفر اللحم البروتين، تضيف الخضروات الطازجة الفيتامينات الأساسية، مما يجعله وجبة مغذية ومتوازنة. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من الخبز والصلصات، حيث يمكن أن يضيفوا سعرات حرارية إضافية. مثالية لتناول الغداء أو العشاء، تورتاس دي كارني موليدا هي طريقة لذيذة للاستمتاع بنكهات وملمس جريئة!
