1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
941.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200.2 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 8.8 g | 31% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 18.2 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 253.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتاس دي أرز
تورتاس دي أروز هي كعك الأرز المكسيكية اللذيذة المصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق الأرز والماء، غالبًا ما يُتبل بقليل من الملح. تنبع هذه الحلوى الخفيفة والمقرمشة من المأكولات التقليدية المكسيكية، ويمكن الاستمتاع بها بمفردها أو بتوضيح مجموعة من المكونات، مثل الأفوكادو أو البقوليات، لتكون وجبة خفيفة صحية. تعتبر تورتاس دي أروز خالية من الجلوتين ومنخفضة الدهون، مما يجعلها بديلاً صحيًا للخبز، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي مغذي. استمتع بها كإضافة لذيذة إلى أي وجبة أو وجبة خفيفة بدون شعور بالذنب في أي وقت!
