1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتا دي خثار
تورتا دي خامون هو شطيرة مكسيكية لذيذة مكونة من طبقات من الخنزير المقدد، والمايونيز الكريمي، والأفوكادو الطازج، والخضروات الزاهية، محشوة بين شريحتين من خبز أبيض مقرمش. تعود أصولها إلى المكسيك، حيث يُعتبر هذا الطبق الثقيل خيارًا شهيرًا لتناول الإفطار أو الغداء. بالرغم من أنه يوفر نكهة مرضية، إلا أنه يجدر بالذكر أن الجمع بين الخنزير المعالج والمايونيز يمكن أن يضيف سعرات حرارية إضافية ودهونًا. ومع ذلك، يضيف إضافة الخضروات الطازجة العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله حلوى لذيذة يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل. سواء كنت مستعجلًا أو تستمتع بوجبة هادئة، تورتا دي خامون هو لذة شهية تجلب نكهة المكسيك إلى مائدتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
