1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
841.3
سعرات حرارية
12.0
بروتين
108.2
كربوهيدرات
43.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
841.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.3 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 28.8 g | 144% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120.2 mg | 40% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.2 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 60.1 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تورتة جوز الهند
تورتا دي كوكو هو كعك جوز الهند لذيذ يأتي من المطبخ اللاتيني الأمريكي، وهو شهير بشكل خاص في البلدان مثل فنزويلا وكولومبيا. هذه الحلوى غنية بالرطوبة مصنوعة من جوز هند طازج مبشور وطحين وسكر وبيض، مما يخلق توازنًا مثاليًا من الحلاوة والملمس. يضيف جوز الهند الدهون الصحية والألياف، مما يجعله خيارًا أكثر تغذية من الكعك التقليدي. ومع ذلك، مع محتواه من السكر، فإن التعقل هو العنصر الرئيسي. استمتع بـ تورتا دي كوكو كوجبة خفيفة شهية أو حلوى لمناسبة خاصة تجسد نكهات الاستوائية الحيوية!
