1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
841.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.3 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 28.8 g | 144% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120.2 mg | 40% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.2 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 60.1 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتة جوز الهند
تورتا دي كوكو هو كعك جوز الهند لذيذ يأتي من المطبخ اللاتيني الأمريكي، وهو شهير بشكل خاص في البلدان مثل فنزويلا وكولومبيا. هذه الحلوى غنية بالرطوبة مصنوعة من جوز هند طازج مبشور وطحين وسكر وبيض، مما يخلق توازنًا مثاليًا من الحلاوة والملمس. يضيف جوز الهند الدهون الصحية والألياف، مما يجعله خيارًا أكثر تغذية من الكعك التقليدي. ومع ذلك، مع محتواه من السكر، فإن التعقل هو العنصر الرئيسي. استمتع بـ تورتا دي كوكو كوجبة خفيفة شهية أو حلوى لمناسبة خاصة تجسد نكهات الاستوائية الحيوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
