1 serving (85 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز تورتا
الخبز الطورتا هو خبز مكسيكي لذيذ وتقليدي يتميز بقوامه الناعم والخفيف وقشرته الطرية قليلاً. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة ولمسة من الملح، وهو متعدد الاستخدامات بما فيه الكفاية لاحتضان الحشوات المالحة أو الاستمتاع به بمفرده. يستخدم الخبز الطورتا في كثير من الأحيان في تورتاس، وجبة ساندويتش مكسيكية شهيرة، مما يضيف طعمًا أصيلًا إلى أي وجبة. على الرغم من أنه مصدر للكربوهيدرات، إلا أنه يُستمتع به بشكل أفضل بشكل معتدل، خصوصًا عندما يكون محشيًا بمكونات غنية. اعتنق نكهات المكسيك مع الخبز الطورتا - هدية شهية لأي مناسبة!
