1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتا أدوبادا
تورتا أدوبادا هي شطيرة مكسيكية لذيذة تتميز بلحم خنزير متبل، عادة ما يتم توابله بمزيج غني من التوابل وصلصة الأدوبو. مشتقة من شوارع المكسيك النابضة بالحياة، يشمل هذا الطبق في كثير من الأحيان إضافات طازجة مثل الأفوكادو، والبصل، والكزبرة، كلها موضوعة داخل خبز البوليلو الناعم. مليء بالبروتين من اللحم، يوفر وجبة مرضية، على الرغم من أنه من الجدير بالذكر أن عملية التلطيخ قد تزيد من نسبة الصوديوم قليلاً. مثالي لعشاق الطعام الذين يتطلعون إلى تجربة طعم غنية، تورتا أدوبادا هي أطيب هدية تقدم نكهة المكسيك على طبقك!
