1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
24
بروتين
160.0
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توراداس دي باو دي ميجا
توراداس دي باو دي ميغا لذيذة، قرصات خبز مقرمشة مستوحاة من المأكولات البرتغالية التقليدية. مصنوعة من دقيق القمح المنخول بعناية، هذه الشرائح مثالية لتوضيبها بأنواع المربيات المفضلة لديك أو للاستمتاع بها كوجبة خفيفة مالحة. على الرغم من أنها خفيفة ومقرمشة، إلا أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية ومنخفضة الألياف، لذلك الاعتدال أمر ضروري! بنكهتها الغنية وتنوع استخدامها، توراداس دي باو دي ميغا إضافة رائعة لأي وجبة أو تجمع، تعزز من تقاليد الطهي البرتغالية على مائدتك.
