1 serving (85 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
611.1
سعرات حرارية
19.4
بروتين
111.1
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفّة توربيدو
لفائف التوربيدو هي إبداع لذيذ للسوشي يدمج معًا مكونات طازجة لانفجار نكهة. يعود أصلها إلى المطبخ الياباني، تتميز هذه اللفافة اللذيذة عادةً بتركيبة من التونة الحارة أو السالمون، وخضراوات مقرمشة مثل الخيار والأفوكادو، كلها محاطة في أرز السوشي الموزع بشكل مثالي ونوري. تحتوي على حمض دهني أوميغا 3 من السمك، مما يوفر فوائد جيدة لصحة القلب، بينما تضيف الخضروات المغذيات الأساسية والألياف. تُعتبر لفائف التوربيدو تحفة شهية ومغذية تلجأ إليها محبي السوشي.
